Música evoca emoções positivas

A música pode evocar emoções positivas, que por sua vez pode reduzir os níveis de stress, dá conta um estudo da University of Gothenburg.

Assim, de acordo com a autora do estudo, Marie Helsing, ouvir música todos os dias, pode ser uma forma simples e eficaz de melhorar o bem-estar e a saúde.

Este estudo contou com a participação de 42 indivíduos, metade dos quais ouviam, de acordo com as suas preferências, 30 minutos de música por dia, enquanto que a outra metade foi submetida a um ambiente relaxante durante o mesmo período de tempo.

Os resultados do estudo mostraram que as emoções positivas foram sentidas mais frequentemente e mais intensamente nos indivíduos que ouviam música. Os participantes deste grupo também sentiram menos stress e apresentaram níveis baixos da hormona do stress, o cortisol. Quanto mais os participantes gostavam das músicas que ouviam, menos stress sentiam.

Contudo, Marie Helsing salienta que “quando se estuda as respostas emocionais à música, é importante relembrar que nem todas as pessoas respondem da mesma forma ao mesmo trecho de música e que a mesma pessoa pode responder de um modo diferente ao mesmo trecho em ocasiões diferentes, dependendo dos fatores individuais e das circunstâncias”.

A investigadora revela ainda que “para obter estes efeitos benéficos da música, tem que se ouvir música que se gosta”.

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

Crise: psicólogos deveriam intervir mais

Numa altura de turbulência social, o bastonário da Ordem do Psicólogo defendeu que estes profissionais deveriam intervir mais e lamenta o facto que esta classe seja tão subaproveitada em Portugal. 

“Nós sabemos que a intervenção psicológica pode ser extremamente útil num conjunto de problemas e mais ainda em alturas de crise em que os problemas têm tendência a agudizar-se”, revelou à agência Lusa, Telmo Mourinho. 

Em situações de crise aumentam as baixas por depressão, o consumo de antidepressivos, o número de suicídios, situações que poderiam ser reduzidas com o contributo dos psicólogos. 

“Temos um papel importantíssimo ao trabalhar com as pessoas para impedir algumas destas situações e minorar outras" em termos de consultas e de melhoria do acesso aos centros de saúde na prestação de auxílio direto às pessoas, argumentou o bastonário. 

Para Telmo Mourinho, o país devia “aproveitar melhor os recursos que os psicólogos podem pôr à disposição das pessoas” em áreas como a saúde, educação e empresas. 

“Os psicólogos podem dar contributos decisivos para melhorar o estado das pessoas”, vincou, acrescentando: “Temos problemas significativos para os quais o contributo da psicologia é muito importante e deveríamos tentar fazer com que estes recursos sejam verdadeiramente aproveitados como é feito noutros países”. 

Um desses problemas é o suicídio, que está a aumentar em Portugal. Para combater esta situação, Telmo Baptista defendeu que é preciso “saber sinalizar adequadamente as pessoas que estão em risco”. Para tal deveria ser criado um sistema de sinalização através dos serviços para que as pessoas em risco possam recorrer de imediato e também ter uma resposta imediata à sua situação de extrema gravidade. 

Na opinião de Telmo Baptista, outro problema são as depressões, que têm custos elevados para o doente e para o Estado. “As alternativas psicológicas têm dado provas em muitos lugares do mundo [na luta contra esta doença]. São alternativas válidas, focadas, breves e que têm um custo/eficácia grande, comparativamente com outros aspetos como seja a medicação”, acrescentou. 

Fonte:ALERT Life Sciences Computing, S.A.

More Sharing ServiceNuma altura de turbulência social, o bastonário da Ordem do Psicólogo defendeu que estes profissionais deveriam intervir mais e lamenta o facto que esta classe sej“Nós sabemos que a intervenção psicológica pode ser extremamente útil num conjunto de problemas e mais ainda em alturas de crise em que os problemas têm tendência a agudizar-se”, revelou à agência Lusa, Telmo Mourin

Comparticipação nas consultas de Psicologia

As consultas de Psicologia vão passar a ser comparticipadas e a estar incluídas nos pacotes de seguros de saúde. Para este efeito, a Ordem dos Psicólogos Portugueses estabeleceu um protocolo com a companhia de Seguros AXA, de resto uma empresa já com uma longa tradição de trabalho com Ordens Profissionais.

Em breve, os cidadãos poderão usufruir de consultas de psicologia, em pacotes de 12, 18, ou mais sessões, de acordo com as suas necessidades. Além disso, o cliente não depende de outro profissional de saúde para lhe prescrever a consulta. Pode dirigir-se e marcar a consulta directamente com um psicólogo devidamente inscrito na Ordem.

Trata-se de um avanço fundamental para a prática da Psicologia, uma vez que até agora as consultas estavam completamente excluídas dos pacotes de seguros. Numa altura em que o país vive uma época de crise financeira e instabilidade, os cidadãos passam a usufruir de uma maior cobertura e melhores condição de acessibilidade às consultas de Psicologia.

Opp

Tratamento antipsicótico: identificado gene que conduz ao ganho de peso

Investigadores americanos descobriram o gene responsável pelo ganho de peso decorrente da toma de antipsicóticos, revela um estudo publicado nos “Archives of General Psychiatry”.

Os antipsicóticos de segunda geração são habitualmente utilizados no tratamento de várias doenças psicóticas e não psicóticas. Contudo, a sua toma está associada a um ganho de peso substancial, incluindo o desenvolvimento de obesidade e outros fatores de risco cardiovascular.

O peso ganho resultante da toma deste tipo de fármacos é significativo dado que resulta muitas vezes na redução de até 30 anos na esperança de vida, para aqueles que sofrem de doenças mentais crónicas ou severas. Por outro aldo, o aumento de peso também leva a que as pessoas abandonem a medicação, afetando desta forma a sua qualidade de vida.

Para este estudo, os investigadores do Feinstein Institute for Medical Research e do Zucker Hillside Hospital, EUA, contaram com a participação de 139 crianças que foram tratadas com antipsicóticos de segunda geração, durante 12 semanas. Os resultados foram posteriormente replicados em três grupos de pacientes inscritos em hospitais americanos, alemães ou em indivíduos que tinham participado em ensaio clínicos europeus.

Os investigadores constataram que o gene que estava envolvido no aumento do peso era o MC4R ou o recetor da melanocortina-4, o qual já tinha sido previamente associado à obesidade e diabetes tipo 2. O estudo apurou que a toma de antipsicóticos de segunda geração conduzia a um aumento de cerca de 9Kg.

“Os resultados deste estudo irão permitir a identificação dos indivíduos que estão em maior risco de ganhar peso como resultado da toma de antipsicóticos. Esperamos que estes indivíduos recebam um tratamento mais intensivo ou alternativo, que consiga reduzir o potencial ganho de peso”, revelou, em comunicado de imprensa, uma das autoras do estudo, Anil Malhotra.

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

Preconceito e discriminação evidenciam-se quando nos baixa a auto-estima

As pessoas que emitem juízos preconcebidos, discriminando alguém do ponto de vista social, racial ou sexual, são propensas a apresentar, elas próprias, uma baixa auto-estima. Num estudo recente, publicado na revista “Psychological Science”, uma publicação da Association for Psychological Science, cientistas norte-americanos  explicam como tudo isto funciona.

 "Esta é uma das razões ancestrais que explicam a razão pela qual as pessoas têm preconceitos e estereótipos para com os outros: Pelo facto de nos fazer sentir melhor (…) Quando nos sentimos mal connosco, denegrimos os outros, e isso nos faz sentir melhor sobre nós próprios”, explicou Jeffrey Sherman, da Universidade da Califórnia, em Davis, EUA, co-autor do estudo em conjunto com Thomas Allen.

Neste novo estudo, os investigadores concluíram que, de facto, uma baixa auto-estima despoleta a intensidade dos preconceitos pejorativos.
Fonte: Alert