Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), anualmente cerca de 4,9 milhões de pessoas morrem, em todo o mundo, em resultado do tabagismo. Se a epidemia não for travada, a mesma organização estima que, em 2020/30, esse número chegará aos 10 milhões de pessoas por ano.
Uma vez iniciado o consumo do tabaco, rapidamente se transforma em dependência (física e psíquica), provocada por uma droga psicoactiva - a nicotina – presente na folha do tabaco.
O fumo produzido pelo consumo do tabaco contém mais de quatro mil compostos químicos com efeitos tóxicos e irritantes, dos quais mais de 40 são reconhecidos como cancerígenos.
O tabagismo não é factor de risco apenas para o próprio fumador, mas também para aqueles que, não sendo fumadores, se encontram frequentemente expostos ao fumo passivo
Estudos epidemiológicos confirmam a associação entre o tabagismo e...
- Um terço de todos os casos de cancro;
- 90% dos casos de cancro do pulmão;
- Cancro do aparelho respiratório superior (lábio, língua, boca, faringe e laringe);
- Cancro da bexiga, rim, colo do útero, esófago, estômago e pâncreas;
- Doenças do aparelho circulatório, dos quais a doença isquémica cardíaca (25 por cento);
- Bronquite crónica (75-80 por cento), enfisema e agravamento da asma;
- Irritação ocular e das vias áreas superiores.
Fumar reduz a esperança média de vida em cerca de dez anos
Parar de fumar diminui o risco de morte prematura. Os ex-fumadores vivem em média mais anos do que os fumadores e reduzem o risco de virem a sofrer de uma doença cardiovascular, de cancro ou de doenças respiratórias graves e incapacitantes.
Vale a pena parar de fumar em qualquer idade. Os benefícios são tanto maiores, quanto mais cedo se parar de fumar.
Deixar de fumar pode ser difícil. Tratando-se de um hábito com dependência física e psíquica, os sintomas de privação do tabaco nem sempre se conseguem ultrapassar sem ajuda. Planeie a sua decisão calmamente e, se necessário, recorra a apoio médico e ou psicológico. Envolva família, amigos e colegas de trabalho no processo.
Consulte o médico ou o psicólogo.Eles poderão indicar-lhe medicamentos ou terapias, cuja utilização duplica o grau de sucesso de parar de fumar.
Deixar de fumar, agora é mais fácil.
Frequente os nossos programas anti tabagismo e em duas ou três sessões, pode pôr FIM a esta terrível dependência.
Frequente os nossos programas anti tabagismo e em duas ou três sessões, pode pôr FIM a esta terrível dependência.