O estado de hipnose é um estado
alterado de consciência onde há uma focalização da atenção e da concentração. É
um estado natural que muitas vezes experimentamos no nosso dia-a-dia. Quantas
vezes demos por nós tão focados na leitura que nem reparamos no que nos rodeia?
Quantas vezes conduzimos o carro em “piloto automático”? O que acontece
enquanto meditamos? O que acontece nessas situações é hipnose. O estado de
hipnose existe desde que o Homem começou a falar.
Em Hipnose Clínica usa-se o
estado de hipnose para ajudar as pessoas nas problemáticas que apresentam. As
pessoas focalizam a sua atenção para os seus processos interiores e experimentam
agradáveis sensações de relaxamento físico que contribuem para essa
focalização. Em terapia, entre outras técnicas, usa-se o estado de hipnose para
aceder e valorizar os recursos e as capacidades que cada pessoa tem dentro de
si.
Assim, as pessoas não são tratadas com hipnose, mas em estado de hipnose. Em hipnose, a pessoa está consciente do que se passa e, por isso, tem todo o controlo durante uma sessão de Hipnose Clínica e só responde positivamente às sugestões que vão de encontro ao seu sistema de crenças e valores, podendo interromper a sessão sempre que o desejar. Em hipnose, a pessoa não adormece e recorda-se de tudo o que for importante ser relembrado, tal como acontece nas conversas que temos no nosso dia-a-dia.
Com a Hipnose Clínica os processos terapêuticos são mais rápidos e eficazes uma vez que se promove um acesso mais célere ao subconsciente, a chave para libertar todas as nossas potencialidades, mudar os hábitos e comportamentos indesejados e encontrar soluções para os nossos problemas e preocupações. Assim, contribui-se para processos mais rápidos de mudança.
A Hipnose Clínica pode ser utilizada para melhorar, ultrapassar ou controlar certos problemas ou situações, tais como:
- Ansiedade,
- Stress,
- Ansiedade performance (desportiva, profissional, etc.),
- Ataques de pânico,
- Medos e Fobias,
- Estados depressivos,
- Disfunções psico-sexuais,
- Tabagismo (Deixar de fumar),
- Síndrome do cólon irritável,
- Preparação para o parto,
- Controlo da dor,
- Problemas dermatológicos (eczema, psoríase,…),
- Alívio dos sintomas de asma,
- Perturbações do sono,
- Controlo de peso,
- Bruxismo (cerrar, ranger os dentes),
- Onicofagia (roer as unhas).
